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화장실&공복홈트 1시간5분
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54.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 15일:
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1253 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 196.77g.
아침 식사: 하림 닭가슴살 Real바 갈릭, 흑미밥, 푸르밀 검은콩이 들어있는 우유. 점심 식사: 사과, 매일 매일두유 검은콩. 저녁 식사: 하림 닭가슴살 Real바 할라피뇨, 밥. 간식/기타: Charms 참스볼캔디. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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