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War ja abzusehen. Füllstand. 😊
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117.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1083 kcal
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지방: 35.34g | 단백질: 33.19g | 탄수화물: 156.98g.
아침 식사: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Wassermelone. 점심 식사: Hello Fresh Schnelle Gnocchi mit Tomatenrahm und Chorizo, Pinienkernen und Babyspinat, Trauben, Himbeeren. 저녁 식사: Almighurt Russischer Zupfkuchen, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Hipp Bulgur-Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Bio-Rind, Ferdi Fuchs Mini Salami , Gekochtes Ei. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis, XOX Popcorn Karamell, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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