2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
|
1304 kcal
|
지방: 59.38g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 132.47g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Плетенка с Кондитерской Посыпкой. 점심 식사: Пятерочка Апельсин, Печень по-Строгановски, Картофель Отварной. 저녁 식사: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Cheese Voyage Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Молочные, Рис Вареный. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Актимель. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|