2021년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 14일:
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1464 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 46.92g | 탄수화물: 207.25g.
점심 식사: 코스트코 무지방 그릭요거트, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 미주라토스트, 사과, 코스트코 아보카도 오일, 코스트코 발사믹 글레이즈, 소와나무 체다치즈 클래식, 사조 사조참치 살코기, 상추, 붉은 강낭콩 (통조림). 간식/기타: 초코빵, 생크림빵, 엽기떡볶이. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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