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하체, 등 홈트한 후에 잼!
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54.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 12일:
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1189 kcal
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지방: 16.58g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 180.60g.
아침 식사: 밥, 배추김치, 닭가슴살, 후추. 점심 식사: 서울우유 체다치즈 (20g), 사과. 저녁 식사: 배추김치, 후추, 닭가슴살, 밥. 간식/기타: Charms 참스볼캔디, 자연공유 말차쫀득이. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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