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쳇. 응가로 빼 주지!ㅜㅜ
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73.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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2108 kcal
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지방: 114.91g | 단백질: 128.51g | 탄수화물: 135.64g.
아침 식사: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 곰곰 리코타치즈 그린샐러드. 점심 식사: 배추겉절이, 시금치나물, 버섯볶음, 피코크 진한 육개장, 피코크 미니 크로아상. 저녁 식사: 우거지해장국, 청포묵무침, 밥, 배추겉절이, 다향오리 훈제오리. 간식/기타: 헤일로탑 피넛버터컵, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 카브라이트 카브라이트 단백질바(민트초코), 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 키토랩 스테비아 초콜릿, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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