2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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855 kcal
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지방: 8.10g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 159.03g.
아침 식사: 일반 프렌치 토스트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 자두, 용과. 점심 식사: 미즈칸 쯔유, 배추김치, 찐 또는 삶은 새우, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 군고구마, 자두. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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