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홈트 스트레칭 포함 1시간 17분한 후 물 마시고 잰..나는야 멍청이~😆
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55.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1383 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 196.59g.
아침 식사: 자연공유 말차쫀득이. 점심 식사: 밥, 계란후라이, 하림 하림 닭가슴살 바. 저녁 식사: 밥, 계란후라이, 하림 하림 닭가슴살 바. 간식/기타: 자연공유 말차쫀득이, 본오본 본오본 수아브. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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