|
Wenn es Mal immer so gut laufen würde, wie im Moment. Mir graut es vor morgen. Wie grillen heute das erste Mal im Jahr. Da eskaliere ich gerne. 😬
|
117.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
|
1629 kcal
|
지방: 85.52g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 150.05g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Dulano Geflügel-Filetroulade, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Wassermelone. 저녁 식사: Lidl Berner Würstel , Lidl Grillkäse, PUR Weiße Bohnensalat, Lidl Putenhacksteak, Chef Select Kräuterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing, Homann Pellkartoffelsalat. 간식/기타: XOX Popcorn Karamell, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|