2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1922 kcal
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지방: 93.35g | 단백질: 98.31g | 탄수화물: 139.40g.
아침 식사: 파리바게트 부드러운 연유브레드, 사과, 푸룬, 호두, 코스트코 무지방 그릭요거트. 점심 식사: 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, Heinz 토마토 케찹, 양배추, 계란후라이, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 코스트코 무지방 그릭요거트, 상추, NUCO 코코넛랩, 삶은계란, 자몽, 파인애플. 저녁 식사: 파리바게트 모카빵, 파리바게트 뜯어먹는 크랜베리식빵, 마른오징어, 초록마을 유기농 아가베시럽, 매일 소화가잘되는우유, 닭강정, 농심 새우깡. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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