2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
|
1656 kcal
|
지방: 92.75g | 단백질: 35.07g | 탄수화물: 150.06g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Dulano Geflügel-Filetroulade, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Hello Fresh Schnelle Paccheri-Pasta mit Mascarpone, Chorizo, Getrockneten Tomaten und Walnüssen. 저녁 식사: Himbeeren, Milbona Naturjoghurt 1,5%. 간식/기타: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Netto Snack-Gurken, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Katjes Joghurt Gums, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|