2021년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 8일:
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1403 kcal
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지방: 57.73g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 150.10g.
아침 식사: 자두, 상하치즈 리코타치즈, 마켓컬리 통밀모닝빵. 점심 식사: 피코크 삼원가든 백탕 갈비탕, 야채 튀김, 김치, 햇반 쌀밥 한 공기. 저녁 식사: 타코벨 피에스타 타코 샐러드, 타코벨 그릴 치킨 퀘사딜라. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 쿠키. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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