2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1494 kcal
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지방: 56.75g | 단백질: 71.41g | 탄수화물: 163.94g.
아침 식사: Chef Select Delikatess Fleischsalat, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Lidl Kürbiskernbrot. 점심 식사: Hello Fresh Würziges Harrisa-Hähnchen mit Zucchini Dazu Süßkartoffel-Kichererbsen-Gemüse und Ajvar-Dip. 저녁 식사: Primana Hühner-Nudeltopf, Wassermelone. 간식/기타: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Aldi Datteltomaten. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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