2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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2146 kcal
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지방: 81.53g | 단백질: 88.65g | 탄수화물: 286.55g.
아침 식사: 고기만두, 상추, 무말랭이무침, 수육, 아귀찜. 점심 식사: 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 미주라토스트, 코스트코 무지방 그릭요거트, 삼립 호빵. 저녁 식사: 찐옥수수, 코스트코 퀸아망, 망넛이네 블랙카카오 찹싸루니. 간식/기타: 농심 새우깡. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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