2021년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 6일:
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1401 kcal
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지방: 62.60g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 171.92g.
아침 식사: 아메리카노, 망고, 마켓컬리 통밀모닝빵. 점심 식사: 삶은 계란, 서브웨이 아보카도, 통밀빵, 서브웨이 에그마요. 저녁 식사: 농심 오징어집, 농심 자갈치, 대패삼겹살, 배추김치, 현미잡곡밥. 간식/기타: 쥐포. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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