|
이번 생리는 얼마나 늘었을까 궁금해서 쟀어요ㅋㅋㅋ 운동은 아직 조금 무리라서 식단으로 먼저 시작하겠습니다!! 화이팅!!!
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 5일:
|
1434 kcal
|
지방: 37.87g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 201.16g.
아침 식사: 쑥절편, 절편. 점심 식사: 계란후라이, 흑미밥, 하림 닭가슴살 Real바 갈릭. 저녁 식사: 사과, 하림 닭가슴살 Real바 갈릭. 간식/기타: CU 프로틴볼스, 코카콜라 제로콜라. 더보기
|
주 3.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|