2021년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
|
1408 kcal
|
지방: 49.95g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 203.24g.
점심 식사: 엽기떡볶이, 샹달프 라즈베리잼, 샹달프 라즈베리잼, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 미주라토스트, 호두, 푸룬, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사과. 저녁 식사: GS25 고구마형 과자, 소와나무 체다치즈 클래식, 삶은계란, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 상추, 청춘푸드 카카오 비거니, 코스트코 무지방 그릭요거트, NUCO 코코넛랩. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|