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옴마집 4일째. 유지만 하면 성공!!
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 4일:
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2061 kcal
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지방: 68.38g | 단백질: 96.33g | 탄수화물: 156.00g.
아침 식사: 덴마크치즈 인포켓치즈 트러플맛, 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵, 삶은 계란. 점심 식사: 햇반 햇반 (210g), 닭가슴살. 저녁 식사: 떡볶이, 레드 식사용 와인, 화이트 식사용 와인, 치즈 피자. 간식/기타: 덴마크치즈 인포켓치즈 트러플맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 제스프리 골드키위, 브리 치즈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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