세상의지붕!님의 저널, 2021년 05월 2일

2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 0.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:

1549 kcal

지방: 49.99g | 단백질: 42.74g | 탄수화물: 223.06g. 아침 식사: 매일 매일우유, 롯데 크런키 웨하스 초코바. 점심 식사: 비빔국수, 라볶이, 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 배추김치, 삶은오징어, 농심 너구리. 간식/기타: 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 마카롱. 더보기

1455 kcal

운동: 쇼핑 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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