2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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2125 kcal
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지방: 113.66g | 단백질: 107.52g | 탄수화물: 196.65g.
아침 식사: 푸룬, 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 미주라 토스트, 블루베리, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 사과, 호두, 코스트코 무지방 그릭요거트. 점심 식사: 해물찜. 저녁 식사: 명랑핫도그 명랑핫도그. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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