|
пойду кровушку сдам, может еще грамм на 100 меньше стану😄
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
|
1701 kcal
|
지방: 108.73g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 108.21g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Лента Сёмга Холодного Копчения, Пятерочка Авокадо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Fazer Круассан Мультизерновой, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Чайхона Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Краффин Домашняя кухня. 간식/기타: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
Там ещё напереживаешься грамм на 300))
2021년 04월 30일 작성이: Ilkaeva68
|
2021년 04월 30일 작성이: littlEnergizer-220v
|
2021년 04월 30일 작성이: a_pogovorit_
|
Тань, много не возьмут😄. Я вот думаю над словами Маши😄, по поводу ещё 300,их я в обед у терапевта потеряю и ещё 100 отдам, в итоге на завтрашние - 500 общими усилиями выйду😄
2021년 04월 30일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Ой🤭Светик, ты не очень-то💉
2021년 04월 30일 작성이: _perfect_
|
Ого... Светуль, а 500 это не много 😳? Нее, у всех по разному, конечно... Для меня 250 уже обморок. Осторожнее, смелый Вжик))
2021년 04월 30일 작성이: liderlarisa5
|
_perfect_ да неее, всë в пределах разумного😄
2021년 04월 30일 작성이: littlEnergizer-220v
|
liderlarisa5 солнце моë, я про граммы веса имела ввиду🤫😄, А ВЫ ЧË ПОДУМАЛИ? голосом дяди Мити из Любовь и голуби😄
2021년 04월 30일 작성이: littlEnergizer-220v
|
была донором, по 400 брали и ничего
2021년 04월 30일 작성이: асистент
|
асистент я на анализы кровь сдавала🤫, что то все не совсем правильно мою запись с приколом растрактовали😄🙆
2021년 04월 30일 작성이: littlEnergizer-220v
|
littlEnergizer-220v, Фух, отлегло 🤣!
2021년 04월 30일 작성이: liderlarisa5
|
liderlarisa5 ну слава богу 😄😘
2021년 04월 30일 작성이: littlEnergizer-220v
|
Если ещё по этажам побегать, то все минус 500 будет😊 это точно👌
2021년 05월 1일 작성이: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|