2021년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1289 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 86.10g | 탄수화물: 167.53g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 용과, 유동부 치아바타 플레인 치아바타. 점심 식사: 들기름, 고추장, 배추김치, 계란장조림, 콩나물밥. 저녁 식사: 오징어무침. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 버터 또는 설탕 쿠키. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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