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역시 난 공복운동이 몸에 맞았던거야!..
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53.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 30일:
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1486 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 76.99g | 탄수화물: 194.38g.
아침 식사: 바게트. 점심 식사: 계란후라이, 흑미밥, 하림 닭가슴살 Real바 할라피뇨. 저녁 식사: 상추, 상추, 계란후라이, 상추, 하림 닭가슴살 Real바 갈릭. 간식/기타: 서울우유 체다치즈 (20g), 사과, 바게트. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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