|
하체홈트 58분하고 화장실 다녀온 뒤에 잼!
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 29일:
|
1315 kcal
|
지방: 35.78g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 186.23g.
아침 식사: 하림 닭가슴살 Real바 갈릭, 밥. 점심 식사: 사과. 저녁 식사: 배추김치, 계란후라이, 흑미밥, 하림 닭가슴살 Real바 갈릭. 간식/기타: Charms 참스볼캔디, 서울우유 체다치즈 (20g), 본오본 초콜릿. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|