예쁜 엄마곰님의 저널, 2021년 04월 28일

2021년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 28일:

1147 kcal

지방: 25.83g | 단백질: 40.86g | 탄수화물: 188.38g. 점심 식사: 학교급식. 저녁 식사: 오이소박이, 살짝 삶은 계란, 호두과자, 배추김치, 비비고 비비고 전복죽. 간식/기타: 살짝 삶은 계란, 아메리카노, 찐고구마. 더보기

1855 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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