| 2022년 07월 |
| 토 23: |
972 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.59g |
|
45.72g |
|
142.32g |
|
1759*
|
 787
|
| 2022년 01월 |
| 금 21: |
220 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.36g |
|
12.18g |
|
18.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 목 14: |
1246 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.60g |
|
39.72g |
|
220.39g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
803 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
23.04g |
|
126.67g |
|
1769*
|
966
|
| 일 10: |
1195 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.63g |
|
52.74g |
|
172.32g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1265 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.74g |
|
68.34g |
|
139.69g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1490 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.93g |
|
61.92g |
|
238.01g |
|
1754*
|
264
|
| 목 7: |
1653 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.63g |
|
55.60g |
|
190.70g |
|
1769*
|
116
|
| 수 6: |
996 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
59.77g |
|
117.08g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1163 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
58.47g |
|
191.97g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 23: |
492 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.78g |
|
26.15g |
|
41.82g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
855 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.50g |
|
52.60g |
|
86.02g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1608 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.88g |
|
59.41g |
|
192.17g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1249 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.98g |
|
55.87g |
|
206.70g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1372 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.51g |
|
90.33g |
|
154.63g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1220 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.70g |
|
81.36g |
|
153.98g |
|
2363*
|
1143
|
| 토 8: |
1371 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.69g |
|
41.58g |
|
85.28g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1467 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.55g |
|
62.94g |
|
192.41g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1280 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
84.61g |
|
142.77g |
|
1874*
|
594
|
| 수 5: |
1211 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
40.82g |
|
155.22g |
|
-
|
-
|
