dornfelder09님의 저널, 2021년 04월 27일

2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.5 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg.    남은양: 6.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
1013 kcal 지방: 56.19g | 단백질: 50.13g | 탄수화물: 44.85g.   점심 식사: Aldi Schwarzwälder Schinken, Spargel (Frischware), Salzkartoffeln, Thomy Sauce Hollandaise Legere. 간식/기타: Rücker Alter Schwede, Dornfelder. 더보기
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댓글 
Guten morgen Liebes ,wie geht's dir heute ? Hast du schön mit der Mama gefeiert ? Auch wenn sich die ☀ heute versteckt wünsch ich dir einen schönen Tag !😘 
2021년 04월 28일 작성이: buecherwurm_02
Hallo meine liebe... danke mir geht's gut... hab nur gerade viel um die Ohren und leider klappt es dementsprechend nicht wirklich mit abnehmen 😔 aber das wird schon wieder... wie siehts bei dir aus? Hoffe dir geht's auch gut... wünsche dir ebenso einen tollen Tag 😘 
2021년 04월 29일 작성이: dornfelder09
Danke mir geht's auch gut 👍 bei mir stimmt die Richtung wieder 😉...aber Zunahmen ziehen mich immer noch runter 🙈 versuche locker damit umzugehen aber es ist schwierig,wenn die Menschen im Umfeld sagen : ach alles vergebene Liebesmüh ...ich kauf mir lieber das T shirt eine Nr größer 🙈 
2021년 04월 29일 작성이: buecherwurm_02
Ja das ist echt doof... ich pendel immer auf der gleichen Stelle... mal etwas mehr mal etwas weniger... 🥴 leezah freut sich wie bolle 😂 ich werde wohl mal mit Low carb starten... das ist etwas was ich mit der Arbeit und in den Alltag gut einbringen kann... 16:8 schaffe ich einfach nicht von meinen Arbeitszeiten her... was ich sehr schade finde denn damit bin ich schon mal gut voran gekommen und habe mit Leichtigkeit mein erstes Ziel erreicht  
2021년 04월 29일 작성이: dornfelder09
Ich mach auch die meiste Zeit low carb ...klappt eigentlich ganz gut 👍 ok ,da kam Ostern dazwischen aber das wird ja immer mal vorkommen 😉 ...und du warst ja auch krank ,da ist es ganz normal das man anders funktioniert ! Wir kriegen das schon hin 👍🍀🍀🍀 
2021년 04월 29일 작성이: buecherwurm_02
Hauptsache am Ball bleiben 💪 
2021년 04월 29일 작성이: dornfelder09
Hallo Dorni, jetzt muss ich doch endlich mal wieder bei dir schauen. Bei mir ist auch viel los, ich Bin hier nicht so regelmäßig, wie ich das mir eigentlich denke. Mit dem Gewicht klappt es bei mir zur Zeit ganz gut, da war aber auch mal Migräne dabei, wo mir so übel war, dass ich nichts essen konnte... Low-Carb ist auf jeden Fall eine gute Idee, das würde ich auch wieder mehr in den Fokus rücken. Wir bleiben dran! 
2021년 05월 2일 작성이: leezah79

     
 

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