2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
|
1444 kcal
|
지방: 73.14g | 단백질: 114.62g | 탄수화물: 85.45g.
점심 식사: 홍루이젠 햄치즈샌드위치, 사과, 냉동 블루베리, 푸룬, 호두, 그릭요거트, 닭강정. 저녁 식사: 차돌박이, 청춘푸드 콩콩볼블랙미니, 그릭요거트, 동원 사골곰탕, 파절이, 상추, 돼지고기 앞다리살. 간식/기타: 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|