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체중재는거 까먹고 홈트한 후 목말라서 물 마셨다가 비우고 쟀는데 아랫배가 단단하게 붓기 시작하네요..이런 상큼할수가...ㅎ
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54.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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1555 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 230.63g.
아침 식사: 본오본 본오본 수아브, 밥, 된장찌개. 점심 식사: 사과. 저녁 식사: 미나리무침, 밥. 간식/기타: 본오본 본오본 블랑코, 찐빵, 서울우유 체다치즈 (20g), 본오본 본오본 수아브, MORINAGA 하이츄 딸기맛, 오이 (껍질 포함). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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