2021년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 27일:
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960 kcal
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지방: 31.85g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 108.37g.
아침 식사: 들기름, 무생채, 열무김치, 보리밥, 비지찌개, 순두부. 점심 식사: 이마트24 감동란, 호밀빵, 커클랜드 발사믹식초, 오이 (껍질 포함), 커클랜드 야채믹스, 방울 토마토, 두부, 파프리카, 닭가슴살. 저녁 식사: 도토리묵, 두부. 간식/기타: 고베이커리 흑임자 파운드, 아메리카노. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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