2021년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
|
1304 kcal
|
지방: 45.15g | 단백질: 85.67g | 탄수화물: 139.14g.
아침 식사: 곰곰 모닝롤, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). 점심 식사: 육개장. 저녁 식사: 쌈장, 상추 샐러드와 야채 모듬, 현미잡곡밥, 불고기, 배추겉절이. 간식/기타: 서울우유 커피우유. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|