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공복 하체홈트 (49분) + 모닝💩
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54 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1354 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 52.28g | 탄수화물: 173.09g.
아침 식사: 두레촌 강명인청 베리영양바. 점심 식사: 깨, 참기름, 설탕, 고추장, 두릅, 계란후라이, 밥. 저녁 식사: 계란후라이, 하림 닭가슴살 Real바 할라피뇨, 밥. 간식/기타: MORINAGA 하이츄 딸기맛, 풀무원 그릭요거트, 본오본 초콜릿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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