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6시20분 기상. 지난주 목요일부터 토요일까지 정신을 못차리고 보내다가 일요일 오후부터 다시 페이스로 돌아옴.
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81.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 26일:
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1367 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 150.67g.
저녁 식사: 밥, 닭볶음탕, 불고기, 쫄면, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 하겐다즈 마카다미아 넛, 노브랜드 고구마스틱, 노브랜드 콘스틱, 노브랜드 밀크스틱, 아메리카노. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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