2021년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1900 kcal
|
지방: 43.14g | 단백질: 149.10g | 탄수화물: 244.93g.
아침 식사: Champiñones, Lala Queso Panela, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Kiwi, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas. 점심 식사: Cello Queso Parmesano, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), la Moderna Pasta Integral, Nutri Verde Elote. 저녁 식사: California Premium Queso Provolone, Kirkland Signature Pechuga de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|