|
오늘 홈트는 쉴래요...🛌
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 25일:
|
1399 kcal
|
지방: 54.12g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: 양평장마을 양평장마을 들기름, 청정원 올리브유, 계란후라이, 흑미밥. 점심 식사: 서울우유 체다치즈 (20g), 풀무원다논 그릭요거트, 사과. 저녁 식사: 흑미밥, 하림 닭가슴살 Real바 할라피뇨. 간식/기타: MORINAGA 하이츄 딸기맛, 두레촌 강명인청 베리영양바. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|