2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
|
1359 kcal
|
지방: 49.81g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 176.57g.
아침 식사: Just Greece Инжир Консервированный в Сиропе, Яблоко Зеленое, Family Life Манго Кусочки Замороженные, Globus Кукуруза Консервированная, Капуста, Корень Сельдерея, Биомакс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Свой Урожай Чёрная Смородина, Главпродукт Молоко Сгущеное с Сахаром и Молочным Шоколадом "Молочный Шоколад", Пятерочка Лимон, Кабачок, Satonoyuki Тофу, Sen Soy Рисовая Бумага, Гост Молоко Сухое Цельное, Тыква, ООО "АЙС-ПРОДУКТ" Вареники с Вишней, Замороженные. 점심 식사: Лактис Сыр Творожный Сливочный Заботливая Хозяйка, Японский хлеб, Ягоды Карелии Голубика, Bauer Морковь Мини, Инекс Кекс с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Пискаревский Зерновой Творог, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Лето Лук Зелёный , Простоквашино Сметана 10%, Тыква, Global Village Капуста Квашеная, Цезарь Пельмени Домашние. 저녁 식사: Лента Опята Соленые, Лента Икра Лососевая Имитированная, Жизнь Март Имбирь Маринованный, Дикси Яйца Перепелиные, Шпинат, Кинза, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Перекресток Фасоль Стручковая Замороженная, Hortex Шампиньоны, Русское Море Морская Капуста. 간식/기타: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Хлеб дрожжевой, Кешью, Японский хлеб, Магнит Банан, Президент Сыр Творожный, Каперсы, Лента Икра Осетровая Имитированная, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магуро Филе Тунца Натуральное, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Bonduelle Шампиньоны Резаные, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, La Pina Арахисовая Паста, Жизнь Март Имбирь Маринованный, Хайнц Кетчуп Томатный, Uni Dan Хрен, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Папа Может Колбаса Варёная Мясная со Шпиком, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Салат Айсберг, Лето Лук Зелёный. 더보기
|
|
1362 kcal
|
운동:
Просто день - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|