2021년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 24일:
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1530 kcal
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지방: 44.04g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 237.25g.
아침 식사: 햇반 햇반 작은공기, 계란말이, 밥. 점심 식사: 블루베리, 사과, 풀무원다논 그릭요거트. 저녁 식사: 밥, 햇반 햇반 작은공기, 청정원 올리브유, 계란후라이. 간식/기타: 두레촌 강명인청 베리영양바, 본오본 본오본 수아브, 매크로통상 하이츄 포도맛. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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