2021년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 23일:
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1279 kcal
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지방: 41.95g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 185.23g.
아침 식사: 빵, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 용과, 마켓컬리 통밀모닝빵, 소반 에그샐러드. 점심 식사: 고온어다이어트 퀴노아영양밥&불고기스크램블. 저녁 식사: 꿀, 풀무원 그릭요거트, 계란후라이, 한살림 후랑크소시지, 현미잡곡밥. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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