2021년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1848 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 145.05g | 탄수화물: 238.88g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa, Kiwi. 점심 식사: Cello Queso Parmesano, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), la Moderna Pasta Integral, Nutri Verde Elote. 저녁 식사: California Premium Queso Provolone, Kirkland Signature Pechuga de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. 간식/기타: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature YOGHURT ESTILO GRIEGO, Plátano Maduro. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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