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눈바디는 그대로인데 체중이 늘어난것은...근육이 붙었다는 뜻이겠죠?
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54.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 21일:
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1420 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 66.70g | 탄수화물: 161.31g.
아침 식사: 두레촌 강명인청 베리영양바, 삶은 계란. 점심 식사: 아이스 아메리카노, 칠리소스, 식빵, 상추, 토마토, 계란후라이, 베이컨. 저녁 식사: 삶은 계란, 김, 밥, 흑미밥. 간식/기타: 삶은 계란, 본오본 초콜릿, 블루베리, 풀무원다논 그릭요거트. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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