2018년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 18일:
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1197 kcal
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지방: 93.43g | 단백질: 64.02g | 탄수화물: 8.25g.
아침 식사: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Campina Сливки 10%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Дымов Сырокопченый Бекон. 저녁 식사: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Булка кето сметанная, Огурец (с Кожурой), Волков Язык Свиной Заливной, Чудо-Сыры Немчиновские Сулугуни Блины. 더보기
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1808 kcal
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운동:
요리 - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 18 분, 숙면 - 11 시간 12 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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