2018년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 24일:
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1136 kcal
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지방: 87.97g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 22.27g.
아침 식사: Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Гарнец Рисовая Мука, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука, Ооо Молокозавод Смоленск Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Unagrande Cream Cheese, Лента Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 저녁 식사: Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Ариант Холодец Домашний, Физалис, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лента Креветки Королевские Очищенные, Булка кето сметанная, Лента Смузи Томатный. 더보기
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1896 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 9 시간 10 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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