2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
|
1264 kcal
|
지방: 108.28g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 16.68g.
아침 식사: Ремит Грудинка Домашняя, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Metro Chef Бекон Сырокопченый, Помидоры Черри. 저녁 식사: Кабачки, Roi Thai Кокосовое Масло, Natura Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Сладкий Красный Перец. 간식/기타: Сало, Кофе, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. 더보기
|
|
1746 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|