2018년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
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1491 kcal
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지방: 134.38g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 17.02g.
아침 식사: Roi Thai Кокосовое Масло, Помидоры Черри, Миндаль, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. 점심 식사: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Campina Сливки 8%, Кофе. 저녁 식사: Помидоры Черри, Лента Салат Монастырский, Лента Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой. 간식/기타: Фундук Фундук, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Horeca Select Миндальная Мука, Куриный Бульон, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Форель Слабосоленая. 더보기
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1613 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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