2018년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 18일:
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1210 kcal
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지방: 96.80g | 단백질: 64.02g | 탄수화물: 20.36g.
아침 식사: Лента Сливки 33%, Кофе, Благо Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Помидоры Черри, Скит Соус Постный, Лента Сосиски Венские, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Благо Растительное Масло, Podravka Капуста Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Лимон, Лента Киви, Horeca Select Миндальная Мука, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Фундук Фундук, Кофе. 더보기
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1785 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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