2018년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 20일:
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1155 kcal
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지방: 95.16g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 25.98g.
아침 식사: Horeca Select Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. 저녁 식사: Ласка Майонезный Соус Постный, Яйцо Куриное, Благо Растительное Масло, Restoria Фарш Домашний, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. 간식/기타: Лимон, Петрушка, Киви. 더보기
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1819 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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