littlEnergizer-220v님의 저널, 2018년 03월 31일

2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
61.6 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
1317 kcal 지방: 112.13g | 단백질: 51.34g | 탄수화물: 26.06g.   아침 식사: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Horeca Select Миндальная Мука, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Козельский Живая Сметана 25%, Nescafe Gold, Roi Thai Кокосовое Масло. 저녁 식사: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Российский, Шампиньоны, Свинина, Идеал Масло Подсолнечное, Баклажан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель Аппетитный. 간식/기타: Кедровые Орехи. 더보기
1662 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


littlEnergizer-220v님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유