2018년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 16일:
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1209 kcal
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지방: 96.45g | 단백질: 64.23g | 탄수화물: 21.04g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры Черри. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Spar Люля Кебаб Любимый Spar, Spar Салат Мимоза с Горбушей Spar, SPAR Салат Черепашка Spar. 간식/기타: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Миндаль. 더보기
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1737 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 17 시간 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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