2018년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 29일:
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1158 kcal
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지방: 97.01g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 23.92g.
아침 식사: Козельский Живая Сметана 25%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Яйцо, Horeca Select Миндальная Мука, Roi Thai Кокосовое Масло, Campina Сливки 10%, Nescafe Gold. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Индилайт Шницель Аппетитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. 간식/기타: Кедровые Орехи, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. 더보기
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1910 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 15 분, 휴식 - 16 시간 15 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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