2018년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
|
1277 kcal
|
지방: 112.39g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 16.44g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Российский, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Дымов Грудинка Крылатская, Лента Сливки 33%. 저녁 식사: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, салат из печени трески,яйца и майонеза от Плюшкиной. 간식/기타: Roi Thai Кокосовое Масло, Кампина Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Миндаль, Кофе. 더보기
|
|
1776 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 숙면 - 5 시간, 휴식 - 18 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
littlEnergizer-220v님의 체중기록
|